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Superalimentos

Grupo de Blogs sobre os benefícios dos Alimentos mais Saudáveis.

  • Energia com Caroço - Tâmaras
    Energia com Caroço - Tâmaras
    206 Visualizações Gostei

    Devido à sua composição muito nutritiva, diz se que um beduíno resiste três dias de marcha só com uma tâmara. No primeiro dia come a pele, no segundo dia o fruto e no terceiro o caroço...

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  • Como funcionam os probióticos?
    Como funcionam os probióticos?
    213 Visualizações Gostei

    Ultimamente tenho me sentido muito inchada… Tudo o que como, parece que fica parado a meio da barriga, é uma pressão constante nos intestinos.  São gases atrás de gases, por vezes até cólicas tenho, o sistema nervoso também não ajuda. Tem sido um stress constante.  Se ao menos pudesse aliviar este desconforto...

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  • Probióticos na perda de peso
    Probióticos na perda de peso
    127 Visualizações Gostei

    Sabia que? O equilíbrio bacteriano dos intestinos, também tem interferência nos nossos pneuzinhos? Pois é! Parece que vários estudos científicos, têm vindo a demonstrar uma relação entre a flora intestinal e a obesidade.

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  • Óleo MCT, gordura para queimar gordura!
    Óleo MCT, gordura para queimar gordura!
    404 Visualizações Gostei

    A maioria das pessoas conhece o Óleo de coco, ultimamente referenciado como uma gordura mais saudável, apesar do seu elevado teor de gorduras saturadas. A partir do óleo de coco, se pode obter um óleo mais refinado mas menos conhecido, chamado de MCT (medium-chain triglyceride), que em bom português quer dizer triglicéridos de cadeia média. 

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  • Chá de Gengibre provoca tensão arterial alta?
    Chá de Gengibre provoca tensão arterial alta?
    204 Visualizações Gostei

    Muitas pessoas quando falam acerca dos chás, referem o Gengibre como erva, que não deve ser consumida por quem sofra de “tensão alta”. Pois segundo a teoria das mesmas, o gengibre provoca um aumento da tensão arterial.  Com certeza, devem ter ouvido de uma amiga, ou lido naqueles sites “em que tudo faz bem ou tudo faz mal”, uma verdadeira praga que por aí anda…. Já diversas vezes indiquei que isso não corresponde à verdade, mas hoje vamos tornar isto formal. Irei demonstrar por A mais B, que...

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  • 10 Dicas para ajudar a perder Gordura!
    10 Dicas para ajudar a perder Gordura!
    68 Visualizações Gostei

    Conheça as melhores dicas para ajudar a atingir aquele corpo de sonho.

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  • Sementes da Abóbora - Não se desperdiça nada
    Sementes da Abóbora - Não se desperdiça nada
    49 Visualizações Gostei

    O Halloween está a chegar… E com ele chegam a bruxas (das falsas amigas) e as abóboras. Já que das supostas amigas não se aproveita nada, fique sabendo que das abóboras nem as sementes devem ir fora. Saiba aqui o porquê!

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  • Mezinha Anti-Lombrigas
    Mezinha Anti-Lombrigas
    56 Visualizações Gostei

    Sabia que as sementes de Abóbora são uma alternativa natural no combate aos vermes intestinais? Aprenda nesta publicação como preparar uma pasta, capaz de mandar as lombrigas irem beber água à sanita.

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  • Sumo Anti-age
    Sumo Anti-age
    243 Visualizações Gostei

    Hoje de manhã, depois de acordar, olhei ao espelho e senti-me mais jovem...

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  • Cacau - Sabor e saúde de mãos dadas
    Cacau - Sabor e saúde de mãos dadas
    35 Visualizações Gostei

    Como bom Português que sou, por vezes gosto de abusar no pequeno almoço, e acompanhar a bela da sandes mista, com um bom copo de leite quente com cacau. Eu sei que para certas pessoas, só com a palavra "leite", já me crucifiquei.  E então mais o cacau... Já tenho o meu lugar no inferno garantido.

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  • 1 dente de Alho por dia - Não sabe o bem que fazia
    1 dente de Alho por dia - Não sabe o bem que fazia
    37 Visualizações Gostei

    O Alho é utilizado desde a antiguidade, especialmente no Antigo Egipto, como um remédio contra todos os males. Onde acha que os escravos foram buscar aquela saúde, para arrastar os pedregulhos na construção das pirâmides?  Quando digo saúde, refiro-me mesmo, a uma grande diversidade de benefícios.

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  • Açafrão? Qual deles?
    Açafrão? Qual deles?
    32 Visualizações Gostei

    Esta semana o post vai abordar um tema frequente, confusão entre duas coisas diferentes, mas tratadas pelo mesmo nome. Não se trata da história, do outro que ia começando a terceira guerra mundial... Porque se dirigiu a uma rapariga, perguntando onde comprou o brinco de coco, e o namorado entendeu que lhe chamou docinho de coco… Não é esse tipo de confusão perceptiva…

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