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Alimentos Saudáveis

Grupo de Blogs sobre os benefícios dos Superalimentos.

  • Energia com Caroço - Tâmaras
    Energia com Caroço - Tâmaras
    173 Visualizações Gostei

    Devido à sua composição muito nutritiva, diz se que um beduíno resiste três dias de marcha só com uma tâmara. No primeiro dia come a pele, no segundo dia o fruto e no terceiro o caroço...

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  • Como funcionam os probióticos?
    Como funcionam os probióticos?
    173 Visualizações Gostei

    Ultimamente tenho me sentido muito inchada… Tudo o que como, parece que fica parado a meio da barriga, é uma pressão constante nos intestinos.  São gases atrás de gases, por vezes até cólicas tenho, o sistema nervoso também não ajuda. Tem sido um stress constante.  Se ao menos pudesse aliviar este desconforto...

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  • Probióticos na perda de peso
    Probióticos na perda de peso
    95 Visualizações Gostei

    Sabia que? O equilíbrio bacteriano dos intestinos, também tem interferência nos nossos pneuzinhos? Pois é! Parece que vários estudos científicos, têm vindo a demonstrar uma relação entre a flora intestinal e a obesidade.

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  • Óleo MCT, gordura para queimar gordura!
    Óleo MCT, gordura para queimar gordura!
    200 Visualizações Gostei

    A maioria das pessoas conhece o Óleo de coco, ultimamente referenciado como uma gordura mais saudável, apesar do seu elevado teor de gorduras saturadas. A partir do óleo de coco, se pode obter um óleo mais refinado mas menos conhecido, chamado de MCT (medium-chain triglyceride), que em bom português quer dizer triglicéridos de cadeia média. 

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  • Chá de Gengibre provoca tensão arterial alta?
    Chá de Gengibre provoca tensão arterial alta?
    151 Visualizações Gostei

    Muitas pessoas quando falam acerca dos chás, referem o Gengibre como erva, que não deve ser consumida por quem sofra de “tensão alta”. Pois segundo a teoria das mesmas, o gengibre provoca um aumento da tensão arterial.  Com certeza, devem ter ouvido de uma amiga, ou lido naqueles sites “em que tudo faz bem ou tudo faz mal”, uma verdadeira praga que por aí anda…. Já diversas vezes indiquei que isso não corresponde à verdade, mas hoje vamos tornar isto formal. Irei demonstrar por A mais B, que...

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