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  Mezinha – Loção Super Calmante de Camomila

  Postado em: Ervas, Mezinhas

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  Aprenda como preparar uma loção herbal extremamente calmante. Uma receita caseira bastante prática e completamente natural.  Pode ser aplicada a forma de máscara facial, durante umas poucas horas, antes de lavar o rosto. Mas se não achar a mezinha demasiada untuosa, poderá deixar aplicada durante o dia todo.

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  Enzimas Digestivas, melhor digestão com mais energia!

  Postado em: Temáticas diversas

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  pfffrrrhhhh Que sensação de inchaço e de digestão pesada… A comida parece que não passa da goela! E a barriga, tchhhhh mais parece um balão. Tem sido sempre assim nos últimos tempos, são gases por cima e por baixo. E ainda para piorar, depois do almoço dá-me uma moleza… Só naqueles dias em que como uma saladinha, é que a coisa ainda escapa. Parece que a velhice não perdoa, até para mim que não tenho mais de 60 anos… Quando tinha os meus 20, podia comer aquelas porcarias todas, que...

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  Nos problemas de articulações – Curcuma para cima!

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas

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  Quem já não ouviu falar no curcuma para as dores?  Nem que seja por aquela falsa amiga que não se cala nos jantares de grupo… Ah eu tenho me dado muito bem com umas cápsulas de curcuma que comprei no cel… (em voz arrastada de tia de Cascais).  Aquilo é mesmo impecável, tenho andado muito melhor das minhas cruzes, já nem tomo o be. . … digo paracetamol, só mesmo quando faz mais falta…  Perdoem-me as censuras… mas a sua amiga até tem razão, podia é ter comprado mais barato, mas não deixa de...

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  Enfrente os Exames com Bacopa!

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  Sschhhttt, bllla e tahmmm! Ouve-se enquanto o responsável separa, desliza no ar e coloca sobre a mesa o formulário do exame, para qual eu levei toda a noite a estudar. Finalmente chegou o dia D, depois de várias semanas a estudar, e o meu cérebro encontra-se completamente frito… Já não entra cá mais nada, agora é acabar esta brincadeira e seja o que Deus quiser... Mas quando agarro a folha ainda imaculada, parece que a mente se perdeu num céu extremamente nublado a que chamamos de...

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  Óleo de gérmen de trigo

  Postado em: Superalimentos, Cabelo, Pele e Unhas

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  Hoje começamos logo assim, a frio, por uma pergunta tão directa que até mete aflição… Afinal o que é o tão falado Gérmen de Trigo? A resposta será também tão breve e simples, como se quer nos dias frenéticos do nosso tempo…

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  Camiões de açúcares, não obrigada!

  Postado em: Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Branco, branco como a neve, assim enche o pacote de 1 kg, que compõe a extensa prateleira do enorme hipermercado. Refinado para deslumbrar numa bonita cor branca, vai assim perdendo as poucas propriedades, que conservava de um “alimento” já por si pouco natural. É vê-lo a ser incorporado em baldes de manteiga que pincelam e integram os banais doces e bolos que consumimos sem pudor, em conversas frequentes à mesa de um café. O mundo actual está carregado de doçura dissimulada e excessiva,...

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  Melhor que multivitamínicos...

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  Eram muito frequentes, os pedidos de multivitamínicos, enquanto trabalhei atrás de um balcão de Farmácia. Ainda hoje o são, na minha humilde loja. Mas sempre foi algo que me fez confusão, no entanto, para ser sincero mantenho umas quantas caixas, pelo simples facto de continuar a existir uma enorme procura, e pela recomendação esporádica em situações muito particulares. Porém na minha opinião, os multivitamínicos são sobrevalorizados...

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  Chás na perda de gordura

  Postado em: Emagrecimento

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  Muitos clientes nos perguntam o que tomar para complementar a dieta, e fazer perder aquela gordura que se encontra a mais. A primeira questão que nos surge, é entender se o cliente prefere chás ou suplementos alimentares. Quando não existe limitações, principalmente em termos de uma sensibilidade excessiva a sabores, por norma, recomendamos os nossos chás, e tal se deve essencialmente a 2 importantes factores - o preço e a DOSE.

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  Um dos factores mais importantes no Detox

  Postado em: Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Água, origem da vida... 70% do nosso corpo é composto por água. Não é por isso de estranhar, que a água seja essencial.  É importantíssima para dissolver os nutrientes, e através do sangue os fazer chegar onde fazem mais falta.

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  Os melhores Chás para proteger o Fígado

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas

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  Muito se fala em chás e Protectores de Fígado.  Porém, na maior parte das vezes é referido "apenas" as ervas, que actuam aumentando a produção e libertação da bílis...  Uma das formas básicas do corpo se livrar dos tóxicos, diluindo e expulsando do fígado os "venenos" e moléculas reactivas, que o danificam pelo contacto prolongado, no interior deste maior órgão da desintoxicação. ...

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  Ananás vs Abacaxi - Saiba a diferença e os Benefícios desta Planta

  Postado em: Superalimentos

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  Para introduzir esta publicação, temos de deixar primeiro algo bem claro... A senhora sabe me dizer se o ananás e o abacaxi são espécies diferentes? Provavelmente irá dizer que sim, tal como eu pensava. Para tentar perceber se a bromelaína, a substância activa do ananás também estava presente no abacaxi...

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  Vitamina D – Benefícios da vitamina do Sol

  Postado em: Superalimentos, Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  A maioria das pessoas que conheço detesta o Inverno. E de certo modo, é fácil compreender o ponto de vista delas... São dias em que o frio nos entra pelos ossos, e aquela chuva que não para de incomodar, enquanto percorremos as ruas para chegar finalmente a casa, e embrulhar nas mantas secas da sala amornada pelo aquecedor a óleo dos anos 90. Mas o que mais me deprime no Inverno... É de começar a anoitecer às 5 da tarde, um verdadeiro atentado, considerando que no final da Primavera nos...

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