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As the name implies, several issues related to the use of Medicinal Plants are discussed here.

 
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  • Amargo, para que te quero
    Amargo, para que te quero
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    Para quem não sabe, o sabor amargo na Fitoterapia tem uma importância, que vai além do paladar. É o sabor amargo de algumas “ervas”, que lhes atribui um efeito digestivo.

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  • Pernas inchadas e cansadas?
    Pernas inchadas e cansadas?
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    Quem não gosta do Verão? Dias longos e quentes, esplanadas cheias e divertidas, praias de banhos e descontração. É tão bom usufruir das férias de verão! Parece que ganhamos mais uns anos de vida. Pelo menos, esquecemos temporariamente das chatices do trabalho que ficou lá atrás, bem longe… Mas nem tudo é um mar de rosas.

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  • Tipos de colagénio
    Tipos de colagénio
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    Nos dias frenéticos de hoje, por vezes é difícil tomar a decisão certa. É informação atrás de informação, e o cérebro vê-se com dificuldade em assimilar tudo. No outro dia, ouvi as minhas a amigas a falarem de colagénio. Era colagénio hidrolisado prá aqui, colagénio tipo 2 pra lá… Sinceramente já não faço ideia do que falaram! Só sei, que se quiser comprar o melhor colagénio para manter a minha pele novinha como a Lili, fico sem saber o que devo pedir…

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  • Ervas secas vs Suplementos
    Ervas secas vs Suplementos
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    No que refere aos produtos naturais, a utilização das Plantas Medicinais secas, é subvalorizada. O mais incrível, é que mesmo sendo mais económico, as pessoas parecem simplesmente ignorar as virtudes das Plantas Medicinais, quando estas não são apresentadas em fórmulas farmacêuticas modernas.

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  • Será que as ervas são eficazes?
    Será que as ervas são eficazes?
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    Uma reflexão... É realmente admirável, o modo que a medicina convencional evoluiu ao longo da história. Inicialmente as doenças eram encaradas como castigos divinos, e como tal, tratadas recorrendo a rituais mágicos, a rezas ancestrais. Depois evolui, a magia foi perdendo força, mas os métodos continuaram questionaveis.  De sangrias a envenenamentos com arsénio, pouca coisa havia a fazer para combater as maleitas. Houve um ponto de viragem. 

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  • Um dos factores mais importantes no Detox
    Um dos factores mais importantes no Detox
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    Água, origem da vida... 70% do nosso corpo é composto por água. Não é por isso de estranhar que a água seja essencial.  É importantíssima para dissolver os nutrientes, e através do sangue os fazer chegar onde fazem mais falta. Regula a temperatura corporal, aos ser expelida na forma de suor, quando começamos a transpirar. É tão preciosa, que o organismo na sua falta, fecha os poros da pele para a conservar. Mas mal seja fornecida, o corpo reage logo à sua presença. Quem nunca experienciou o...

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  • Procure pela sua erva gémea
    Procure pela sua erva gémea
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    Todos nós somos seres únicos, com personalidades distintas, criadas a partir da interacção entre a nossa genética, experiências de vida, e quiçá até da alma. Também são diferentes, as fisionomias. E até diferimos nas doenças, não só no tipo, como no modo diferente, em que se manifestam em nós. Se somos assim tão distintos, tão únicos...

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  • Camiões de açúcares, não obrigada!
    Camiões de açúcares, não obrigada!
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    Branco, branco como a neve, assim enche o pacote de 1 kg, que compõe a extensa prateleira do enorme hipermercado. Refinado para deslumbrar numa bonita cor branca, vai assim perdendo as poucas propriedades, que conservava de um “alimento” já por si pouco natural. É vê-lo a ser incorporado em baldes de manteiga que pincelam e integram os banais doces e bolos que consumimos sem pudor, em conversas frequentes à mesa de um café. O mundo actual está carregado de doçura dissimulada e excessiva, que...

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  • Enzimas Digestivas, melhor digestão com mais energia!
  • Vitamina D – Benefícios da vitamina do Sol
    Vitamina D – Benefícios da vitamina do Sol
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    A maioria das pessoas que conheço detesta o Inverno. E de certo modo, é fácil compreender o ponto de vista delas... São dias em que o frio nos entra pelos ossos, e aquela chuva que não para de incomodar, enquanto percorremos as ruas para chegar finalmente a casa, e embrulhar nas mantas secas da sala amornada pelo aquecedor a óleo dos anos 90. Mas o que mais me deprime no Inverno... É de começar a anoitecer às 5 da tarde, um verdadeiro atentado, considerando que no final da Primavera nos...

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  • Eficácia das Ervas nas Insónias e Ansiedade
    Eficácia das Ervas nas Insónias e Ansiedade
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    Nesta coisa dos produtos naturais, existia algo que me incomodava - a ineficácia dos produtos naturais no sistema nervoso. Quem já não teve momentos de maior ansiedade e dificuldade em dormir, e que foi comprar aquele suplemento manhoso que fez absolutamente nada? Pois é bebé! Aqui o je, também já caiu nesse conto do vigário, enquanto passava por maiores dificuldades... Ou se calhar, até nem foi por más intenções… Isto porque muitas das vezes quem está a vender o produto na loja, nunca o...

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  • Melatonina – Um sinal para iniciar o Sono
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