Esteva, planta de flor lindíssima

Facilmente encontradas nas matas da peninsula Ibérica, as Estevas embelezam e perfumam a vegetação, atraindo as abelhas com as suas lindíssimas flores de cor branca e seus pontinhos escuros característicos.

De nome cientifico Cistus ladanifer, a Esteva é uma das 31 diferentes espécies do género Cistus, que fazem parte de uma relevante família - Cistaceae, plantas medicinais originárias do mediterrâneo onde são utilizadas para diversos fins.

A Esteva é um pequeno arbusto, mas que pode chegar aos 2 metros de altura, com folhas verde escuras, que quando são jovens se encontram impregnadas por um óleo-resina que as torna pegajosas e brilhantes - óleo este designado por Ládano.

O Ládano ou Lábdano, e a sua grande riqueza de compostos activos naturalmente presentes, são sem dúvida responsáveis por uma grande parte das acções terapêuticas da Esteva.

Propriedades estas que irás seguidamente descobrir!

Benefícios e Propriedades da Esteva

Cicatrização de feridas

A presença de substâncias antimicrobianas principalmente no ládano, aliado a um efeito adstringente e coagulante faz com que a Esteva seja excelente na desinfecção e reparação da pele.

O Ládano e o óleo essencial presente na Esteva, apresentam um efeito inibidor do crescimento bacteriano reconhecido cientificamente. 

Ao inibir o desenvolvimento de microorganismos e a criar um efeito de revestimento sobre as feridas, estamos a criar as condições óptimas e necessárias para que pele se regenere naturalmente.

Tratamento de diarreias

O efeito adstringente, novamente associados às propriedades antimicrobianas, fazem da Esteva uma boa alternativa no tratamento de diarreias, principalmente as de origem bacteriana ou viral. 

Para quem não conhece, o efeito adstringente refere-se à capacidade de um liquido revestir e de certo modo "fechar" as mucosas, secando-as, diminuindo as irritações e protegendo as superfícies dos agentes agressores, que neste caso podem ser vírus, bactérias e suas toxinas.

Certamente já terá experienciado aquela sensação pegajosa na boca após ter bebido um chá preto forte e de infusão prolongada - é isso que é a adstringência.

A ingestão acrescida de água, durante o consumo do chá da Esteva é outro factor vantajoso na utilização desta erva.
 

Acção Emenagoga 

A Esteva apresenta um efeito emenagogo natural, favorecendo a contração uterina e a consequente hemorragia - fluxo menstrual.

Mas o seu efeito coagulante permite um expulsão "controlada", mas sendo sempre contraindicada em casos de gravidez, como é evidente. 

Efeito Coagulante

Tradicionalmente é referido uma acção coagulante na Esteva, no entanto, um estudo indica um efeito antiagregante das plaquetas possivelmente devido à sua composição rica em polifenóis.

Esta contrariedade dos efeitos pode sugerir um efeito moderador na coagulação do sangue.

Porém por uma questão de cautela se deve considerar um risco teórico de interacção/contraindicação do seu uso com a terapia medicamentosa anticoagulante ou em pessoas com afecções relacionadas. 

Antiinflamatório

A presença de compostos naturais antiinflamatórios na Esteva e seu óleo essencial, fazem destes um complemento interessante no tratamento de inflamações das articulações e da pele.

Reforço do sistema imunitário

Tem sido discutido a possibilidade da Esteva apresentar resultados na melhoria da resposta do sistema imunitário.

Não sendo de espantar visto, tradicionalmente esta planta ter sido ainda utilizada no combate a gripes e constipações, actuando principalmente como expectorante e antisséptico das vias respiratórios.

Antiage

Riquíssima em compostos naturais de efeito antioxidante, a esteva e os seus preparados são excepecionais no que consta ao regime de Antidade.

Hoje em dia, já é vastamente utilizada na incorporação de cremes anti-rugas para manter uma pele jovem e brilhante.

É sem duvida um dos ingredientes revelação na prevenção do envelhecimento.

Aromaterapia Relaxante

Diz-se que em aromaterapia o óleo essencial da Esteva, ajuda a atingir um estado meditativo, a acalmar a mente, possibilitando  um "recentramento" do foco e uma consequente concentração profunda.

Insónias e Ansiedade

O consumo do seu chá é referido como um remédio calmante natural, excelente para aliviar o stress e a ansiedade, tal como facilitar o inicio de uma boa noite de sono.

Digestão e Estômago

O chá de Esteva é também utilizado para promover uma maior bem-estar digestivo, particularmente no alivio e reparação da gastrite e de úlceras gástricas e do duodeno.

Chá de Esteva

O Chá de Esteva, mais correctamente designado por infusão é uma óptima forma de extraíres os princípios activos presentes nas folhas, caules, e flores (botões) desta planta medicinal. 

Uma forma bastante natural e económica para acederes aos benefícios desta erva tão fantástica!