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Probióticos para Emagrecer - Conheça os Benefícios Naturais
Probióticos para Emagrecer...
Sabia que?
O equilíbrio bacteriano dos intestinos, também tem interferência nos nossos pneuzinhos?
Pois é!
Parece que vários estudos científicos, têm vindo a demonstrar uma relação entre a flora intestinal e a obesidade.
Benefícios dos Probióticos no Emagrecimento
Entre muitos estudos, um ensaio realizado por uma Universidade do Canada, determinou que as mulheres que tomaram um suplemento probiótico durante 3 meses, perderam quase 2 vezes mais peso, que as aquela que não o fizeram.
E mesmo passado os 3 meses, continuaram a emagrecer, perdendo em média 1,8 Kgs.
Pessoas com obesidade tendem a possuir uma menor diversidade bacteriana no seu intestino, e uma maior tendência para engordar.
Certas experiências em animais, demonstram que quando bactérias intestinais de ratos obesos, são “transplantadas” para ratos magros, estes tendem a engordar.
Ainda não se sabe a verdadeira razão, mas pensa-se que os Probióticos podem agir das seguintes maneiras:
- Ao se alimentarem das fibras não digeridas no nosso intestino, as bactérias originam substâncias que interferem directamente no metabolismo das gorduras;
- O intestino como 2º “cérebro”, ajuda a gerar uma maior sensação de bem-estar e consequentemente maior controle sobre o apetite;
- Possível inibição da absorção da gordura e sua expulsão nas fezes;
- Libertação de hormonas reguladoras de apetite;
- Diminuição da inflamação com efeitos na redução do apetite, e diminuição do metabolismo de acumulação de gordura e melhorando a sensibilidade aos efeitos da insulina.
Por isso, agora já sabe…
Se não quer deixar escapar nada, no que consta ao controlo de peso, não se esqueça de consumir alimentos ricos em pré e próbioticos.
Mas se pretender algo mais prático, aposte num bom suplemento alimentar.
Nenhuma publicação desta página constitui prática médica e como tal não substitui o conselho e acompanhamento médico.
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