Postado em:"2021"

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  Colágeno na celulite - Descubra os Benefícios

  Postado em: Cabelo, Pele e Unhas

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  O espelho por vezes é nosso inimigo. Quando olho para as minhas queridas pernas, vejo umas companheiras de vida que já passaram por tanto... E apesar de saber que não é normal caminhar para nova, gostava de fazer alguma coisa. Quero no fundo dar ao meu corpo, tudo aquilo a que tem direito...

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  Cacau Puro em Pó: Benefícios para a tua Saúde

  Postado em: Superalimentos, Emagrecimento

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  Como bom Português que sou, por vezes gosto de abusar no pequeno almoço, e acompanhar a bela da sandes mista, com um bom copo de leite quente com cacau. Eu sei que para certas pessoas, só com a palavra "leite", já me crucifiquei.  E então mais o cacau... Já tenho o meu lugar no inferno garantido.

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  Benefícios e Propriedades do Alho - A Planta Medicinal Maravilha

  Postado em: Ervas, Superalimentos

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  O Alho é utilizado desde a antiguidade, especialmente no Antigo Egipto, como um remédio contra todos os males. Onde acha que os escravos foram buscar aquela saúde, para arrastar os pedregulhos na construção das pirâmides?  Quando digo saúde, refiro-me mesmo, a uma grande diversidade de benefícios.

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  10 Dicas para Emagrecer Naturalmente e Perder a Barriga

  Postado em: Superalimentos, Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Conheça as melhores dicas para emagrecer naturalmente, e ajudar a perder a barriga.

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  Lácteos e glúten na dieta? Livre-se disso!

  Postado em: Emagrecimento

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  Para perder peso é bem sabido que se deve comer menos e “gastar” mais. É uma regra básica. Mas que no entanto poderá não ser assim tão linear… Quantas pessoas se dizem esforçar para emagrecer adoptando um dieta exemplar, e no fim continuam sem perder um grama? Por vezes, existem coisas que não se entendem e esta é uma delas…

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  Tipos de colagénio

  Postado em: Temáticas diversas, Cabelo, Pele e Unhas

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  Nos dias frenéticos de hoje, por vezes é difícil tomar a decisão certa. É informação atrás de informação, e o cérebro vê-se com dificuldade em assimilar tudo. No outro dia, ouvi as minhas a amigas a falarem de colagénio. Era colagénio hidrolisado prá aqui, colagénio tipo 2 pra lá… Sinceramente já não faço ideia do que falaram! Só sei, que se quiser comprar o melhor colagénio para manter a minha pele novinha como a Lili, fico sem saber o que devo pedir…

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  Fitoterapia e Plantas Medicinais: Uma Terapia e Visão Holística

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas

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  Todos nós somos seres únicos, com personalidades distintas, criadas a partir da interacção entre a nossa genética, experiências de vida, e quiçá até da alma. Também são diferentes, as fisionomias. E até diferimos nas doenças, não só no tipo, como no modo diferente, em que se manifestam em nós. Se somos assim tão distintos, tão únicos...

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  Fibras Alimentares para Combater a Prisão de Ventre

  Postado em: Superalimentos

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  A obstipação vulgo prisão de ventre, pode ser aguda, ou seja aparecer apenas quando o rei faz anos, por exemplo numa viagem, quando a pessoa fica uns dias a beber pouca água ou se abusar dos alimentos com poucas fibras como o arroz, batata e o pão branco, etc. Ou pode ser crónica, sendo que a pessoa tem uma tendência natural ou adquirida para ficar mais "presa".  Durante muito tempo...

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  Trigo Sarraceno: Benefícios e Propriedades do Super Alimento

  Postado em: Superalimentos

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  Apesar do nome, o trigo sarraceno é uma semente, de uma família diferente, do trigo comum que todos conhecemos. E por isso não possui glúten, o que é bastante interessante para os doentes celíacos, e para os adeptos das novas dietas. É ainda pouco conhecido por nós Portugueses, mas muito utilizado em países como a Polónia, Ucrânia, Rússia e Japão.

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  Pimenta Caiena - Benefícios e Propriedades da Malagueta

  Postado em: Ervas, Superalimentos, Emagrecimento

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  Aviso já, que esta publicação irá ser muy Caliente, uí! Mas não estejam já a pensar mal… Não é nada de erótico! Aqui nós somos pessoas de respeito... A nossa Pimenta Caiena, (nome de protagonista de novela Sul Americana), é também conhecida por uma série de outros nomes. 

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  Vitamina D – Benefícios da vitamina do Sol

  Postado em: Superalimentos, Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  A maioria das pessoas que conheço detesta o Inverno. E de certo modo, é fácil compreender o ponto de vista delas... São dias em que o frio nos entra pelos ossos, e aquela chuva que não para de incomodar, enquanto percorremos as ruas para chegar finalmente a casa, e embrulhar nas mantas secas da sala amornada pelo aquecedor a óleo dos anos 90. Mas o que mais me deprime no Inverno... É de começar a anoitecer às 5 da tarde, um verdadeiro atentado, considerando que no final da Primavera nos...

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  Chá Verde vs. Chá Preto: As Diferenças e Benefícios para a Saúde

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas

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  Se for uma verdadeira aficionada do mundo das bebidas e produtos naturais, naturalmente já se terá questionado: Entre o chá verde e o chá preto, qual deles é o melhor? Leia esta nossa publicação e entenda quais são as principais diferenças. 

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