Postado em:"2022"

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  Melatonina – Um sinal para iniciares o Sono

  Postado em: Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  Uuuuuaaahhhhhhh que soneira…. Estes últimas noites tem sido terríveis. Nem tomando a melatonina que comprei lá na ervanária, isto vai lá… Aquilo não me faz nada, tomo o comprimido e continuo às voltas na cama.  Mas de manhã estou completamente arrumada, não consigo abrir os olhos de maneira nenhuma, com uma dor de cabeçaaaaaa, chamem o reboque que eu preciso levantar da cama! Ai, este stress no trabalho está a me matar, devagarinho…

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  Jejum Intermitente e seus benefícios

  Postado em: Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Já ouviste falar no Jejum Intermitente? Lê e aprende um pouco, sobre os benefícios de ficar algumas horas sem comer...

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  Óleo de gérmen de trigo

  Postado em: Superalimentos, Cabelo, Pele e Unhas

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  Hoje começamos logo assim, a frio, por uma pergunta tão directa que até mete aflição… Afinal o que é o tão falado Gérmen de Trigo? A resposta será também tão breve e simples, como se quer nos dias frenéticos do nosso tempo…

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  Chás na perda de gordura

  Postado em: Emagrecimento

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  Muitos clientes nos perguntam o que tomar para complementar a dieta, e fazer perder aquela gordura que se encontra a mais. A primeira questão que nos surge, é entender se o cliente prefere chás ou suplementos alimentares. Quando não existe limitações, principalmente em termos de uma sensibilidade excessiva a sabores, por norma, recomendamos os nossos chás, e tal se deve essencialmente a 2 importantes factores - o preço e a DOSE.

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  Eficácia das Ervas nas Insónias e Ansiedade

  Postado em: Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  Nesta coisa dos produtos naturais, existia algo que me fazia imensa confusão - a ineficácia dos produtos naturais no sistema nervoso. Quem já não teve momentos de maior ansiedade e dificuldade em dormir, e que foi comprar aquele suplemento manhoso que fez absolutamente nada? Pois é bebé! Aqui o je, também já caiu nesse conto do vigário, enquanto passava por maiores dificuldades.

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  Camiões de açúcares, não obrigada!

  Postado em: Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Branco, branco como a neve, assim enche o pacote de 1 kg, que compõe a extensa prateleira do enorme hipermercado. Refinado para deslumbrar numa bonita cor branca, vai assim perdendo as poucas propriedades, que conservava de um “alimento” já por si pouco natural. É vê-lo a ser incorporado em baldes de manteiga que pincelam e integram os banais doces e bolos que consumimos sem pudor, em conversas frequentes à mesa de um café. O mundo actual está carregado de doçura dissimulada e excessiva,...

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