Uno de estos cambios es la sustitución de bebidas azucaradas y refrescos por líquidos menos calóricos y más saludables. Como alternativa, sugerimos consumir tés sin azúcar añadido. Los tés en el verdadero sentido de la palabra, además de no aportar calorías a la dieta, permiten hacer todo lo contrario, provocando un balance negativo en términos calóricos globales.

Keratina, Elastina y Colágeno son proteínas que funcionan como un trío musical capilar. Si uno falla, los demás le siguen. La queratina constituye casi la totalidad del cabello, creciendo desde los folículos pilosos del cuero cabelludo, hasta caer al suelo en la calle, como ocurría en el cuento de la querida Rapunzel.

Quién no ha sentido la tentación... La tentación... ¡A meter en el carrito de la compra, esa bolsa de patatas fritas, cargadas de grasas procesadas, más radiactivas que una central nuclear! Quien no lo haya sentido nunca, que tire la primera piedra... Y después de escuchar el crujido de las papas golpeando el metal del carro, pensando - ¡qué diablos! ¡Vamos allá! Frijoles enlatados, tortas recubiertas de azúcar blanca refinada, refrescos muy dulces y un paquete de hamburguesas...

El estrés de la vida cotidiana, combinado con la necesidad de una gran atención a los detalles, agotan nuestras energías. Llegamos a casa agotados, y aún nos quedan muchas tareas por hacer... Al final del día ya en la cama, cuando deberíamos quedarnos dormidos en un sueño profundo... El cerebro simplemente no puede apagarse, hay problemas desfilando interminablemente en nuestro pensamiento. ¡El sueño no aparece, se perdió en el ajetreo del día! Cuando por fin encontramos el consuelo del...

¡La temporada de caída está comenzando, no nieve, sino cabello! Y lo sabes bien, es verlos perdidos en el desagüe de la bañera.

Descubra cuáles son nuestras 5 mejores opciones para lograr ese cuerpo delgado que tanto le apasiona.

Es trabajo, trabajo, y cuando llegue a casa, ¡vuelvo al trabajo! Y comer... Comer mucho, parece que tengo la necesidad de morder y soltar las frustraciones que voy acumulando a lo largo de los días. Y por eso nunca ha sido tan cierto ese refrán - ¡Lo que no mata, engorda! Ha estado comiendo basura tras basura...

¡Uf! Este ardor, me parece que ya no pasa. Cada vez es peor, no importa cuánta agua beba, no parece ser suficiente. Y esta presión en la vejiga... ¡Ahí! ¡Malditos baños públicos! ya no me siento ahí...

Con la llegada del frío y la aparición de resfriados y gripes, tuvimos que llamarla… No más rotondas y retrasos... Les presento la maravillosa y espectacular Eeeeequiiinaaaceeea!!!!!

Estamos encantados de presentarte nuestras 5 mejores hierbas para ayudar a mantener tu cabello fuerte y saludable.

El vino de sucupira es una bebida preparada a partir de la maceración de las semillas de este árbol medicinal en vino blanco. Se cree que esta bebida tiene propiedades terapéuticas, especialmente para aliviar dolores articulares y musculares. Aquí te tenemos una receta sencilla para preparar la famosa botella de sucupira.

La acumulación o reducción de grasa corporal depende del equilibrio entre las calorías que se ingieren y las que se gastan.

Extraño aquellos viejos tiempos, cuando la piel era tan blanca como una muñeca de porcelana, cuando las espinillas y las rojeces no estaban en mi diccionario. Ahora el rubor es tan grande que parece que he estado cocinando al lado de un horno de leña. Cualquiera que sufra de rosácea sabe de lo que hablo. Además del efecto estético desfavorable, sin duda es una molestia que queremos paliar a toda costa. Y es por eso que estoy escribiendo este artículo para ti, donde conocerás los enfoques...

Los nutrientes son como los ladrillos que forman las paredes de una casa. Son ellos quienes mantienen la robustez de la estructura capilar. Sin embargo, por supuesto, el muro no se construye solo. Como el albañil, que lucha por llevar y unir los ladrillos. Es nuestra circulación sanguínea la que hace el trabajo duro de llevar los nutrientes al cabello, para que crezca fuerte y saludable.

Quiere mostrarle a su ser querido, la tonicidad de tus piernas, la suavidad al tacto, la belleza de una superficie pulida, como si de un fino mármol se tratase.

El síndrome del túnel carpiano es algo muy común, y se debe básicamente a la compresión de un nervio en la zona de la muñeca...

¿Quién no ha sentido los frecuentes dolores de cabeza, ese molesto dolor de espalda o la inflamación crónica de la artrosis? ¡Así es! Pero no te preocupes, aquí tenemos algunas sugerencias fantásticas para ti. Descubre en este artículo de nuestro blog: las mejores hierbas y remedios naturales para el Dolor.

Entonces, ¿no es sorprendente que pregunte si la biotina es 100% efectiva? ¡Debemos responder honestamente que no! Además de una variedad de otros factores que interfieren con la salud de la piel, el cabello y las uñas... Los efectos de la Biotina sobre estas estructuras dependen de la existencia de una deficiencia de Biotina en el organismo. Sin embargo…

Esta publicación es una verdadera guía para todo aquel que quiera conseguir ese cuerpo que hará llorar a las envidiosas de sus amigas.

Descubre la Jara, una hierba excepcional para fortalecer el sistema inmunológico y tratar resfriados y gripes.

Con el inicio de la adolescencia se inicia el camino al purgatorio, y al igual que los pecados, las imperfecciones se acumulan mezcladas en los rasgos de nuestro rostro. La cara que alguna vez fue suave ahora parece una carretera en construcción. Con el paso de los años aparecen manchas de “aceite” que no salen. Y unas zanjas que se abren a lo largo de la frente surcada por el sol, que los viejos llaman arrugas.

¿Quién no recuerda a la abuela, casi obligándola a tomar té de manzanilla a la fuerza, durante un violento episodio de vómitos? Bueno, en cierto modo, tenía razón...

Si quisiéramos ser rigurosos, podríamos señalar con el dedo y gritar: ¡EL TÉ NO ES UNA HIERBA!

Y luego hay algo, que no tiene tanto que ver con el color, sino con otras características, como la vitalidad, la luminosidad y el aspecto “limpio” y sin imperfecciones, que irradia una piel sana. Y son estos importantes signos los que indican si nuestro organismo es puro como la nieve del glaciar suizo, o contaminado como las hediondas aguas de ciertos ríos de la ciudad.

Hoy en día, en la era de la información, es bien sabido que existen alimentos más o menos calóricos. Está claro que 100 g de una rebanada de pastel cubierta con leche condensada generan energía suficiente para correr una maratón. Sin embargo, con 200 g de verduras, uno se siente mareado después de subir solo media docena de escalones... 

¿Has oído hablar de "Detox"? Es bien sabido que en este tema de la pérdida de peso, se suele recomendar un período Detox, antes de iniciar realmente el régimen de pérdida de peso. La desintoxicación prepara el cuerpo para quemar grasa, al igual que poner a punto un motor mejora la eficiencia de la quema de combustible. No estoy seguro sobre la mecánica, pero con convicción sobre la fisiología humana. En esta publicación, caminaremos por territorio inexplorado, tratando de explicar por qué...

¿Sabías que las semillas de Calabaza son una alternativa natural para combatir las lombrices intestinales? Aprende en esta publicación cómo preparar una pasta, capaz de enviar a las lombrices a beber agua del inodoro. ahahahha

El verano está llegando a su fin, pero a pesar de los días más cortos, el agua del mar ha estado hirviendo. Con maña, todavía hay tiempo para tomar una quemadura de sol, típica del verano del Algarve (sur de Portugal), donde las langostas sudorosas desfilan por la noche...

Se que la publicación es larga y "pesada", pero fue escrita solo para valientes!!!!!!!!!!! Cualquiera que se deje impresionar por las palabras no debería leer esto de todos modos...

La mayoría de las personas están familiarizadas con el aceite de coco, que últimamente se ha promocionado como una grasa más saludable, a pesar de su alto contenido de grasas saturadas. Del aceite de coco se puede obtener un aceite más refinado pero menos conocido llamado MCT - triglicéridos de cadena media.

¿Alguna vez te has preguntado por qué es costumbre beber líquidos calientes durante los resfriados y la gripe? Sabemos que esta pregunta puede parecer extraña... Tal es la normalidad, de esta costumbre arraigada desde tiempos inmemoriales, de nuestros queridos abuelos. Además del clásico caldo de pollo, la ingestión de infusiones calientes es algo muy habitual en los días de frío y de mareo, cuando nos faltan fuerzas hasta para sostener una simple taza de té. Pero esta tradición tiene una...

En cierto modo, las plantas medicinales, al igual que las personas, tienen personalidad propia. ¡Están las plantas tranquilas, las irritables y las venenosas como todo!

Por su composición tan nutritiva, se dice que un beduino puede resistir tres días de caminata con un solo dátil. El primer día come la piel, el segundo día el fruto y el tercero el hueso...

Vendidas en los mercados y utilizadas en terapias naturales, las semillas de sucupira son un remedio súper popular en Brasil.

Para introduzir esta publicação, temos de deixar primeiro algo bem claro... A senhora sabe me dizer se o ananás e o abacaxi são espécies diferentes? Provavelmente irá dizer que sim, tal como eu pensava. Para tentar perceber se a bromelaína, a substância activa do ananás também estava presente no abacaxi...

Esta mañana, después de despertarme, me miré en el espejo y me sentí más joven...

Hoy en día, cuando la industria trata de sustituir todo lo natural por lo químico, hay una clase de productos, en los que, por increíble que parezca, siguen predominando los productos naturales: los laxantes.

Maldita sea la forma en que se ve mi piel... Mis queridas piernas se ven más arrugadas que un perro Shar-Pei. Y lo peor es que con el calor no tengo como esconderlas! Si hubiera algo que pudiera hacer???

Cuando muchas personas hablan de tés, se refieren al jengibre como una hierba que no debe ser consumida por nadie que sufra de "presión arterial alta". Porque según su teoría, el jengibre provoca un aumento de la presión arterial. Seguramente, habrás tenido noticias de algún amigo, o leído en esos sitios “donde todo es bueno o todo es malo”, una verdadera plaga que anda por ahí… He señalado varias veces que esto no es cierto, pero hoy lo vamos a aclarar. Demostraré por A más B, que el...

Últimamente me he sentido muy hinchada... Todo lo que como parece estar atascado en el medio de mi estómago, es una presión constante sobre mis intestinos. Es gas tras gas, a veces hasta tengo cólicos, el sistema nervioso tampoco ayuda. Ha sido un estrés constante. Si tan solo pudiera aliviar este malestar...

Con las dietas para bajar de peso todavía en boga, hay una necesidad moral para mí de escribir este post, y más adelante entenderás por qué.

Descubre Ruda Cabruna, una hierba fantástica cuando se trata de Anti-edad. Descubre por qué en este artículo de nuestro blog.

Mucha gente ha oído hablar de la L-Carnitina. Esa bomba que te tomas antes de entrenar para quemar grasa. ¿Pero es efectivo? ¿Realmente hará los milagros que anuncian las grandes marcas? Tomar dosis altas de 4000mg, con un precio inflado, ¿es una opción racional? ¡Conoce estos detalles importantes en esta publicación nuestra!

Una publicación antigua, para recordar los días grises que vivimos, donde a veces el sueño tarda mucho en llegar. ¡Conocerás nuestras 5 mejores hierbas!

Además de muchos otros beneficios... ¿Sabías que el aceite de onagra también puede ayudar a reducir la caída del cabello?

Han sido problemas tras problemas... Y no es para menos, con el estilo de vida que llevo, no es difícil perder el rumbo. Los problemas son tantos que a veces termino olvidando esas pequeñas cosas... Como el pavo asándose en el horno... Mi mente ya no parece la misma, a veces las ideas están tan nubladas que se me escapa algo importante. Lo peor es que siempre fui una persona con una memoria fantástica, no se me escapaba nada...

Nuestro Romero es más famoso que la Princesa Diana, pero a diferencia de ella, lamentablemente no todo el mundo conoce sus virtudes… Pero no es por eso... Aquí, en esta publicación, explicaré por qué el romero debe considerarse más que un simple condimento.

A veces es difícil... En ciertos momentos, es un verdadero desafío apagar la computadora de nuestro cerebro, que abre y cierra "programas" innecesarios, como si se hubiera contagiado del último virus informático de moda. Nuestro cerebro es así, programado hace más de mil años para activar el modo de “lucha y huida”, cuando encontramos un león en la puerta de la cueva… Hoy en día, a veces se dispara por motivos completamente “descabellados”, como problemas en el trabajo con el malvado jefe,...

La Tiroides es una glándula con forma de mariposa que se encuentra ubicada debajo de la nuez de Adán en el cuello. A través de la producción de sus hormonas, desempeña varias funciones en el funcionamiento normal de muchos órganos del cuerpo humano.

¿A quién no le gusta el verano en Portugal? Días largos y calurosos, terrazas llenas y divertidas, playas para bañarse y relajarse. ¡Es tan bueno disfrutar de las vacaciones de verano! Parece que ganamos unos años extra de vida. Al menos, temporalmente olvidamos los problemas del trabajo que quedó atrás, muy lejos... Pero no todo es color de rosa.

Esta vez, y quizás solo esta vez, la hierba medicinal sobre la que vamos a escribir es una hierba real. Esas malas hierbas que insisten en aparecer, estén donde estén. Podemos cortarlo, recortarlo, rasgarlo y siempre estará allí. Pero a pesar de este comportamiento "salvaje", es una verdadera amiga.

La Sanguinaria (Paronychia argentea Lam.), también conocida como nevadilla o hierba de la plata, es una planta muy común en el área mediterránea y en países como Argelia, Portugal, Israel y Jordania, y se utiliza en estas medicinas tradicionales para tratar diversas enfermedades. Las partes aéreas, más particularmente las flores de la Sanguinaria, han sido utilizadas en la preparación de infusiones terapéuticas.

Lamento informar-vos, mas estou a passar por uma crise existencial... Eu não sei, se a castanha do Maranhão é a mesma coisa, que a castanha do Pará.  Verifiquei que alguns, chamam de Maranhão, outros de Pará. Já vi embalagens com esses dois nomes, e o produto parece ser o mesmo. Mas depois... pesquisei pelas castanhas do Maranhão, e aparece-me uma árvore diferente…  Não se percebe!

Descubre aquí, 10 breves consejos que pueden ayudarte a iniciar ese sueño que insiste en no aparecer.

Muchas personas se han topado con los desastrosos resultados de los "excesos" de los últimos meses. Pero solo unos pocos tienen el coraje de “ponerse manos a la obra”, calzarse unas buenas zapatillas y ponerse a trabajar para salvar el verano. Esta publicación fue escrita especialmente para nuestras damas fuertes e intrépidas, que se niegan a cruzarse de brazos. Si el ejercicio ya te hace perder peso, ahora imagínate, si aún tuvieras una ayudita...

¿Lo sabes? ¿El equilibrio bacteriano de los intestinos también interfiere en el tamaño de nuestra barriga? ¡Así es! Parece que varios estudios científicos han ido demostrando una relación entre la flora intestinal y la obesidad.

Esta semana o post vai abordar um tema frequente, confusão entre duas coisas diferentes, mas tratadas pelo mesmo nome. Não se trata da história, do outro que ia começando a terceira guerra mundial... Porque se dirigiu a uma rapariga, perguntando onde comprou o brinco de coco, e o namorado entendeu que lhe chamou docinho de coco… Não é esse tipo de confusão perceptiva…

Hoy vamos a hablar de algo "poco conocido", lo pongo entre comillas porque aquí nuestra gente sabe más de lo que se piensa... Conocen todos los detalles, que ni se les olvida a nadie... Realmente notable.

¡Cualquiera que pensara que la vitamina C solo era útil para la gripe y los resfriados no sabe nada! Esta maravillosa sustancia natural es un poderoso antioxidante con funciones esenciales en los diversos tejidos del cuerpo, incluida nuestra querida piel. ¿No sabía? ¡Entonces lo descubrirás! Si quieres llegar a la edad y dureza de la Reina Isabel, tienes que leer esta publicación hasta el final...

Los laxantes estimulantes son hierbas tradicionalmente utilizadas para tratar el estreñimiento, también conocido como constipación. Aunque se utilizan en situaciones crónicas, su uso racional debería limitarse a casos de estreñimiento ocasional.Son productos que deben ser respetados...

Se acerca Halloween... Y con él llegan las brujas (de las falsas amigas) y las calabazas. Ya que no hay nada que aprovechar de las supuestas amigas, sepa que de las calabazas ni siquiera las semillas deben ser desechadas. ¡Descubra aquí por qué!

Aquí tienes un nuevo remedio casero para ayudar a cuidar tu cabello debilitado. Además de una posible neutralización de la DHT, la hormona que debilita el cabello, el romero presenta efectos notorios en la estimulación de la microcirculación a nivel capilar.

Quem já não ouviu falar no curcuma para as dores?  Nem que seja por aquela falsa amiga que não se cala nos jantares de grupo… Ah eu tenho me dado muito bem com umas cápsulas de curcuma que comprei no cel… (em voz arrastada de tia de Cascais).  Aquilo é mesmo impecável, tenho andado muito melhor das minhas cruzes, já nem tomo o be. . … digo paracetamol, só mesmo quando faz mais falta…  Perdoem-me as censuras… mas a sua amiga até tem razão, podia é ter comprado mais barato, mas não deixa de...

¡Hola! Hoy veo que estás muy irritada. Supongo que estás pasando por esas fases en las que el estrés te está matando lentamente, llevando el día soplando, con esa sensación de peso en el pecho que cada vez aprieta más. Imagino que incluso el tráfico te hace perder la cabeza...

Como saben en nuestra página, nos gusta mucho hablar sobre hierbas. Pero a veces también mencionamos otros productos... Por ejemplo, la Propóleos no es una hierba, pero tiene los componentes recogidos de las mismas.

El azafrán es una especia, que proviene de los estigmas que son estructuras presentes en la flor de Crocus sativus. Es un producto bastante caro, ya que implica cultivar y recolectar totalmente a mano, además de que solo hay 3 pequeños estigmas por flor.

El agua, origen de la vida... El 70% de nuestro cuerpo está formado por agua. Por lo tanto, no es de extrañar que el agua sea esencial. Es muy importante disolver los nutrientes y llevarlos a través de la sangre donde más se necesitan.

Mucho se habla de los tés y Protectores del Hígado. Sin embargo, la mayoría de las veces se hace referencia a "sólo" las hierbas, que actúan aumentando la producción y liberación de bilis... Una de las formas básicas del cuerpo para deshacerse de las sustancias tóxicas es diluyendo y expulsando "venenos" y moléculas reactivas del hígado, que dañan el hígado por contacto prolongado, dentro de este mayor órgano de desintoxicación.

Eran muy frecuentes, pedidos de multivitaminas, mientras yo trabajaba detrás de un mostrador de Farmacia. Todavía están hoy, en mi humilde tienda. Pero siempre fue algo que me confundió, sin embargo, la verdad es que conservo unas cuantas cajas, por el simple hecho de que todavía hay mucha demanda, y por la recomendación esporádica en situaciones muy particulares. Sin embargo, en mi opinión, las multivitaminas están sobrevaloradas...

Preparado a partir de los pedúnculos del cerezo, la Infusión de Rabos de Cereza se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de condiciones de salud, especialmente como tratamiento natural para las infecciones urinarias.

Para aquellos que no lo sepan, el sabor amargo en Fitoterapia tiene una importancia que va más allá del paladar. Es el sabor amargo de algunas hierbas lo que les otorga un efecto digestivo.

Cualquiera que sea un consumidor habitual de productos para adelgazar sabe muy bien que la industria tiene un gusto particular por utilizar hierbas estimulantes en sus productos. Solo tenga en cuenta que es muy común encontrar la palabra "Cafeína" en las etiquetas de los productos. Numerosas mezclas de hierbas incluyen té, ya sea verde, rojo e incluso negro. Algunas preparaciones son menos convencionales y utilizan yerba mate o guaraná en la composición, sin embargo, todas son hierbas que...

El ajo se ha utilizado desde la antigüedad, especialmente en el Antiguo Egipto, como remedio contra todo mal. ¿De dónde crees que los esclavos obtenían esa salud para arrastrar las piedras en la construcción de las pirámides? Cuando hablo de salud, me refiero a una gran variedad de beneficios.

Las bayas de Goji, conocidas en China como la fruta de la longevidad, es un superalimento que contiene una gran cantidad de antioxidantes. Estos antioxidantes son claramente visibles en el intenso color rojo de la fruta, que indica la presencia de un alto contenido de carotenoides. La leyenda cuenta que el Maestro Li Ching-Yuen, taoísta chino, herbolario y practicante de Chi Kung, vivió 256 años.

Como buen Portugués que soy, a veces me gusta abusar en el desayuno, y acompañar la buena sándwich mixta, con un buen vaso de leche caliente con cacao. Sé que para algunas personas, solo con la palabra "leche", ya me crucifiqué. Y luego más el cacao... Ya tengo mi lugar en el infierno garantizado.

El espejo a veces es nuestro enemigo. Cuando miro mis queridas piernas, veo compañeras de vida que han pasado por tanto... Y aunque sé que no es normal rejuvenecer, me gustaría hacer algo. En el fondo, quiero darle a mi cuerpo todo lo que se merece...

En los días agitados de hoy, a veces es difícil tomar la decisión correcta. Es información tras información, y al cerebro le cuesta asimilarlo todo. El otro día escuché a mis amigos hablar sobre el colágeno. Era colágeno hidrolizado por aquí, colágeno tipo 2 por allá... Honestamente, ¡no tengo ni idea de lo que están hablando! Lo único que sé es que si quiero comprar el mejor colágeno para mantener mi piel tan joven como la de Lili, no sé qué pedir...

Descubre los mejores consejos para perder peso de forma natural y ayudar a reducir la barriga.

Todos somos seres únicos, con personalidades distintas, creadas a partir de la interacción entre nuestra genética, experiencias de vida y tal vez incluso del alma. También son diferentes nuestras fisonomías. Incluso diferimos en las enfermedades, no solo en el tipo, sino en la forma en que se manifiestan en nosotros. Si somos tan distintos, tan únicos...

Para perder peso es bien sabido que se debe comer menos y "gastar" más. ¡Es una regla básica! Sin embargo, puede no ser tan lineal... ¿Cuántas personas dicen esforzarse por adelgazar adoptando una dieta ejemplar y al final no pierden ni un gramo? A veces, hay cosas que no entendemos, y esta es una de ellas...

Hoy tenemos aquí para ti un tema poco estudiado, pero con un enorme potencial para la mujer que quiere traer y dejar un poco de sí misma en este mundo... Popularmente se dice que el Uxi Amarelo y el té de Uña de Gato pueden ser la solución para los miomas que impiden quedar embarazada.

El estreñimiento puede ser agudo, es decir, aparecer solo en ocasiones especiales como en el cumpleaños del rey, por ejemplo, en un viaje cuando una persona bebe poca agua o abusa de alimentos con pocas fibras como el arroz, la patata y el pan blanco, etc. O puede ser crónico, en el que la persona tiene una tendencia natural o adquirida a estar más "atascada". Durante mucho tiempo...

Las benzodiazepinas son fantásticas, no se puede negar. En momentos de gran angustia, son un verdadero salvavidas, y si tenemos el sentido común y el control para tomar este medicamento durante unos pocos días, su utilidad es incuestionable.

A pesar del nombre, el Trigo Sarraceno es una semilla, de una familia diferente, del trigo común que todos conocemos. Y por eso no contiene gluten, lo que es bastante interesante para los enfermos celíacos y para los adeptos de las nuevas dietas. Aún es poco conocido por los portugueses, pero es muy utilizado en países como Polonia, Ucrania, Rusia y Japón.

¿Has oído hablar de la Gayuba, sabes para qué sirve esta fantástica hierba? Quizás ya te hayan dicho que puede ayudar a combatir las infecciones urinarias... Pero hoy sabrás que también puede ayudarte en otras situaciones.

pfffrrrhhhh Que sensacion de hinchazon y digestiones pesadas... ¡La comida no parece pasar por la garganta! Y la barriga, tchhhhh más como un globo. Siempre ha sido así últimamente, es gas arriba y abajo. Y para colmo, después de comer me siento un poco más suave… Es solo en esos días cuando como un poco de ensalada que la cosa todavía se me escapa. Parece que la vejez no perdona, ni siquiera para mí que no tengo más de 60 años… Cuando tenía 20 años, podía comer toda esa basura,...

Aprende a preparar una loción herbal extremadamente calmante. Una receta casera muy práctica y completamente natural. Se puede aplicar como mascarilla facial durante unas horas antes de lavarse la cara. Pero si no encuentras la mezcla demasiado grasosa, puedes dejarla aplicada todo el día.

Aviso já, que esta publicação irá ser muy Caliente, uí! Mas não estejam já a pensar mal… Não é nada de erótico! Aqui nós somos pessoas de respeito... A nossa Pimenta Caiena, (nome de protagonista de novela Sul Americana), é também conhecida por uma série de outros nomes. 

La mayoría de la gente que conozco odia el invierno. Y en cierto modo, es fácil entender su punto de vista... Son días en los que el frío nos cala en los huesos, y esa lluvia que no deja de molestarnos, mientras recorremos las largas calles para llegar por fin a casa, y nos envolvemos en las secas mantas del salón calentadas por la estufa de gasoil de los 90 Pero lo que más me deprime del invierno... Empieza a oscurecer a las 5 de la tarde, un verdadero ataque, teniendo en cuenta que a...

¡Sschhhhttt, bllla y tahmmm! Se puede escuchar a la persona a cargo separándose, deslizándose en el aire y colocando el formulario del examen sobre la mesa, el cual pasé toda la noche estudiando. Finalmente llegó el día D, después de varias semanas de estudio, y mi cerebro está completamente frito... Aquí no entra nada más, ahora toca terminar este juego y lo que Dios quiera... Pero cuando agarro la sábana aún inmaculada, parece que mi mente se pierde en un cielo extremadamente nublado...

En un mundo natural, con una gran diversidad de especies vegetales, nuestro creador se ha encargado de proporcionarnos también un gran número de "hierbas" desintoxicantes. Sin embargo, en las hierbas, como en todo en la vida... ¡Algunas son mejores que otras! Existen esas hierbecillas débiles que estimulan ligeramente los mecanismos de eliminación. Y existen las "Hierbas" Superestrellas...

Si eres una verdadera aficionada del mundo de las bebidas y productos naturales, seguramente te has preguntado: ¿Entre el té verde y el té negro, cuál es el mejor?No te pierdas esta publicación y descubre las principales diferencias entre el té verde y el té negro. ¡Aprenderás mucho y te sorprenderás con todo lo que estos tés tienen para ofrecer!

Uuuuuuhhhhhhh que sueño... Estas últimas noches han sido terribles. Ni tomando la melatonina que compré en el herbolario, eso va para allá... No me hace nada, tomo la pastilla y sigo dando vueltas en la cama. Pero por la mañana estoy completamente arreglado, no puedo abrir los ojos para nada, con dolor de cabezaaaaa, ¡llama a la grúa que necesito para levantarme de la cama! Oh, este estrés en el trabajo me está matando lentamente...

La Ruda (Ruta graveolens) es una hierba potente, riquísima en principios activos de efecto fuerte, que puede fácilmente volverse tóxica en dosis elevadas. Solo se ha considerado en esta publicación para resaltar sus efectos, pero desalentar su uso a nivel interno, debido a los altos riesgos que presenta. Creemos en la importancia de una información abierta y disponible, especialmente si esta ayuda a evitar riesgos innecesarios.

No hay escasez de productos en el mercado para combatir la caída del cabello y fortalecer tu cabello... Desde vitaminas, minerales, aminoácidos, colágeno, estimulantes tópicos de la circulación, bloqueadores hormonales, champús, acondicionadores y un sinfín de fórmulas fantásticas para hacer crecer el cabello más fino. Podemos consumir todo... Pero si no hemos corregido el origen del problema, es inútil, es tiempo y dinero perdido. Esto es lo que sucede en los casos de anemia ferropénica.

Una reflexión... Es realmente admirable la forma en que la medicina convencional ha evolucionado a lo largo de la historia. Inicialmente, las enfermedades eran consideradas como castigos divinos, y como tal, tratadas recurriendo a rituales mágicos y a rezos ancestrales. Luego evolucionó, la magia fue perdiendo fuerza, pero los métodos continuaron siendo cuestionables. Desde sangrías hasta envenenamientos con arsénico, poco había por hacer para combatir las enfermedades. Hubo un punto de...

Nunca se me ha salido de la mente las sabias palabras de una cliente que pasó por aquí... "El aceite de coco debe ser como el aceite de oliva, virgen!" Menos conocido que nuestro siempre presente aceite de oliva, el aceite de coco tiene una tradición gastronómica menor.

Desafortunadamente, la primavera no solo está hecha de pájaros y días más cálidos y más largos. La belleza de los campos en flor para unos es una verdadera pesadilla para otros. Con la llegada del polen de las flores, combinado con días de fuerte viento, hay lágrimas de sufrimiento y estornudos en ciclos de alivio y angustia, que hacen correr grifos de mocos líquidos como agua que baja por una cascada turbulenta. Ah, que momento de tanta poesía de buenos días, trae otro pañuelo para...

En cuanto a los productos naturales, el uso de las plantas medicinales secas está subvalorado. Lo más increíble es que, aunque es más económico, las personas parecen simplemente ignorar las virtudes de las plantas medicinales cuando no se presentan en fórmulas farmacéuticas modernas.

¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Lee y aprende un poco sobre los beneficios de pasar unas horas sin comer...

A casi todo el mundo le gusta lucir una hermosa y llena cabellera. Por eso, hoy te ofrezco otro remedio casero: La mascarilla capilar de cebolla.

Debido a que es una hierba con funciones hormonales estrogénicas débiles similares a la soja, las flores de Trébol Rojo se utilizan para hacer tés, extractos y tinturas que pueden ser usados para tratar una amplia variedad de enfermedades.

Hoy empezamos así, fríos, con una pregunta tan directa que hasta angustia... Después de todo, ¿qué es el llamado Germen de Trigo? La respuesta será también tan breve y sencilla como uno quisiera en los agitados días de nuestro tiempo…

Muchos clientes nos preguntan qué tomar para complementar la dieta, y hacerles perder esa grasa extra. La primera pregunta que surge es entender si el cliente prefiere tés o complementos alimenticios. Cuando no existen limitaciones, principalmente en cuanto a una excesiva sensibilidad a los sabores, solemos recomendar nuestros tés, y esto se debe fundamentalmente a 2 factores importantes, el precio y la DOSIS.

Aunque se considera una hierba segura por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos, hay algunas precauciones importantes a tener en cuenta antes de comenzar a usar este producto natural.

Descubre los beneficios del Té Amarillo Uxi, un árbol medicinal de la Amazonía, muy conocido por sus usos terapéuticos en la infertilidad femenina y trastornos uterinos.

La raíz de Malvavisco es gruesa y carnosa, con una cáscara áspera y exterior castaña y un interior blanco y fibroso. Al concentrar sus principios activos naturales, la raíz de Malvavisco es excelente para la preparación de tés / cocimientos y remedios caseros de aplicación en la piel y mucosas.

En esto de los productos naturales, había algo que me confundió inmensamente: la ineficacia de los productos naturales sobre el sistema nervioso. ¿Quién no ha tenido momentos de mayor ansiedad y dificultad para dormir, y quién fue a comprar ese suplemento engañoso que no hizo absolutamente nada? ¡Bueno, cariño! Aquí, Je, también ha caído en la historia de este vicario, mientras atraviesa mayores dificultades.

Blanco, blanco como la nieve, así llena el envase de 1 kg, que conforma la extensa estantería del enorme hipermercado. Refinado para deslumbrar en un hermoso color blanco, pierde las pocas propiedades que conservaba de un “alimento” que ya de por sí no era natural. Es verlo incorporarse a cubos de mantequilla que cepillan e integran los banales dulces y tortas que consumimos sin vergüenza, en frecuentes conversaciones en la mesa de un café. El mundo actual está cargado de dulzura oculta y...

Considerada una hierba adaptógena, la Ashwagandha puede ayudar a tu cuerpo a manejar mejor el estrés físico, mental y emocional, promoviendo equilibrio y bienestar general, además de muchos otros beneficios. Es una hierba muy conocida en sus aplicaciones, pero hoy te presentaremos un poco más sobre su seguridad, ¡quédate con nosotros!

Esta publicación será breve, solo para enseñar algunas curiosidades, para todos los amantes de las bebidas con cafeína, pero sin olvidar a aquellos que ni siquiera pueden olerla.

Prácticamente todo el mundo sabe qué es la cafeína, pero muy pocos deben conocer su toxicidad. La cafeína parece ser segura, pero como decía el sabio Paracelso, "Dosis sola facit venenum", que traduce a "Solo la dosis hace el veneno".

No es una hierba, pero tampoco es un alga, a pesar de su apariencia. La Espirulina, que ahora está muy de moda, es una cianobacteria. Sí, leyó bien, una bacteria, esos pequeños bichos que asustan, pero que a veces son útiles.

¿Ya conocías la Congorosa, o el Omeprazol Natural? La poderosa hierba que puede ayudarte a proteger tu estómago y mejorar esas digestiones difíciles.

Descubra cómo el té de raíz de regaliz puede ayudar a aliviar diversos problemas digestivos. ¡Una hierba calmante para el estómago simplemente fantástica!

Los antioxidantes presentes en las Jaras no solo ayudan a proteger las células de la piel contra el daño causado por los radicales libres, sino que también minimizan los signos de envejecimiento, como arrugas y líneas finas.

¡Quién diría! Quién hubiera pensado que esos tallos de cereza "inútiles" pudieran ser de tanto interés... Hay cosas en esta vida que son simplemente maravillosas. ¡ahhhhhh! Un remedio casero más que voy a descubrir hoy. Incluso me froto las manos. ¡¡¡¡¡Vamonos!!!!!

El trébol rojo es una planta rica en compuestos activos naturales responsables de sus amplias propiedades medicinales, especialmente sus isoflavonas, que al igual que en la soja, han sido estudiadas por sus efectos en la reducción de los síntomas de la menopausia.

Descubre los 3 principales Beneficios que hacen del Té Pau D'Arco una poderosa bebida medicinal.

¡Descubre las Algas Marinas! Poderosas Algas Marinas llenas de Beneficios y Propiedades para tu Salud y Bienestar.

Aprende cómo preparar correctamente el poderoso Té de Raíz de Malvavisco. ¡Descubre nuestros consejos de valor!

¿Ya conocías a Pau D'Arco? ¡Entre innumerables propiedades, esta planta medicinal puede ayudarte a eliminar la Candida de forma natural!

¡Descubre si la infusión de Pau D'arco puede ayudarte a eliminar los Miomas Uterinos de forma natural!?

¿Ya conoces la corteza de Pau D'arco o Ipê Roxo? ¡¡¡Una materia prima natural, con enorme potencial terapéutico!!!

¡Descubre el Té de Damiana, el poderoso remedio natural que te ayudará a despertar el Deseo!

¿Alguna vez has oído hablar de Damiana, la hierba vigorizante? Aprende a preparar una poderosa infusión tonificante.