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Detox para uma Pele Radiante: Sinais de Saúde que se Refletem no teu Rosto
Sinais de Saúde do teu Corpo
Hoje começamos o texto, dissertando sobre a conhecida frase:
“A pele é o espelho do corpo.”
À primeira vista, poderíamos pensar que, para estar correta, a frase deveria ser 'o reflexo da nossa alma'.
Isto porque...
O nosso corpo muitas das vezes, expressa certas emoções e pensamentos, através de sinais visíveis na nossa pele.
Quem nunca corou numa situação constrangedora ou empalideceu ao receber más notícias?
O movimento do sangue por entre a nossa pele, permite a visualização desses sinais.
E se juntarmos o movimento muscular inconsciente, então aí, temos uma infinidade de sinais e expressões.
Por exemplo:
Como quando ficamos “verdes” de inveja, franzindo os olhos, rogando pragas em pensamentos, à maldita da sortuda da nossa “amiga”. :)
Sem dúvida, é uma temática interessante, mas não era sobre isso que eu queria escrever...
É mesmo sobre o nosso corpo, e algo mais obscuro…
Algo proveniente das profundezas das nossas entranhas.
As manifestações da nossa saúde através da pele.
Segundo as medicinas alternativas orientais, o tom da pele transmite muita informação, sobre o que se passa por dentro de nós.
Sabemos que não é nada exacto, mas algumas destas ideias, até têm base cientifica.
Por exemplo, uma cor da pele avermelhada, poderá significar “calor” ou seja febre, inflamação ou afecções do coração e circulação.
O tom amarelo e verde suave, pode indicar problemas digestivos e do fígado.
Uma cor de pele mais acinzentada, um possível problema renal, etc...
E depois existe algo, que não tem tanto a ver com a cor, mas sim com outras características, como a vitalidade, luminosidade, e o aspecto “limpo” sem imperfeições, que uma pele saudável irradia.
E são esses importantes sinais, que nos indicam, se o nosso organismo, está puro como a neve do glaciar Suíço, ou poluído como as águas fedorentas de certos rios citadinos.
Causas das Imperfeições da Pele
A pele no fundo, funciona como uma esponja, quer absorvendo os venenos que pairam no exterior, como exibindo as porcarias que circulam no nosso sangue.
A alimentação pouco saudável que temos tendência em fazer, hábitos nefastos como o tabagismo e o consumo de álcool, associados a uma vida sedentária, são mais uns quantos pregos para o nosso caixão.
E isso, infelizmente, além de abalar a nossa saúde, afecta também a nossa Beleza.
Uma pele que deveria ser clarinha e brilhante, fica escura e baça, como um peixe fora d’ água!
O aspecto da pele pode significar que algo não está bem a nível interno.
Depois desta historia toda, já deve se estar a perguntar…
“Mas afinal, o que posso eu fazer, para ficar com uma pele bonita e vistosa?”
A solução...
E nós respondemos-lhe com uma coisa tão básica que até dá vergonha, “adoptar um estilo de vida saudável.”
E isso implica:
- Beber muita água, mais de 1,5l por dia;
- Praticar exercício físico;
- Evitar ambientes poluídos, tabaco e o consumo de bebidas alcoólicas;
- Ter hábitos alimentares saudáveis, consumindo alimentos ricos em fibras e antioxidantes, como vegetais e fruta. Evitar especialmente açucares refinados, refrigerantes e o alimentos processados. Alguns especialistas recomendam também evitar produtos lácteos.
Mas quando o mal já está feito, e sendo a senhora, uma leitora exigente…
Nós vamos mais além, e afirmamos convictamente…
Para eliminar os tóxicos, que se acumulam no organismo, e se manifestam na nossa preciosa pele…
Os regimes Detox são uma valiosa ajuda extra!!!
Tratamento Caseiro da Acne, Psoríase e Pele Oleosa
Em tempos idos, eram os médicos que recomendavam a toma de depurativos, para ajudar em casos de afecções da pele (p.e. acne e psoríase), mas hoje com a globalização, isso foi-se perdendo…
Infelizmente...
O Detox pode ser encarado como uma prática mais global, actuando principalmente nas principais vias de eliminação - fígado e rins.
Ou incidindo directamente sobre a pele, permitindo um forte efeito local. m
A pele sendo o maior órgão humano, com uma área de cerca 2 m2, permite que os tóxicos sejam também removidos através dela, pelo suor.
Apesar deste ser um mecanismo menos importante, tem também o seu papel.
Métodos que estimula a sudação, como o exercício físico e a sauna permitem uma eliminação suplementar dos tóxicos acumulados.
O consumo abundante de água (representa 99% do suor), associado a certas ervas sudoríferas podem estimular ainda mais, este mecanismo de eliminação.
Existem várias ervas diaforéticas, ou seja com a capacidade de fazer suar, algumas delas também conhecidas por ajudar a baixar a febre, especialmente se tomadas na forma de infusões quentes:
- Gengibre;
- Pimenta-caiena ou Malagueta;
- Flor do Sabugueiro;
- Raiz da Bardana;
- Entre outras.
De todas as ervas, queremos destacar a nossa querida Bardana.
Porque além de promover o suor, é muito conhecida pelos efeitos diuréticos, desintoxicantes do fígado e do sistema linfático. Além de ser também tradicionalmente utilizada para tratar doenças da pele como: acne, seborreia e psoríase.
Sendo utilizado tanto na forma de chás como em uso externo.
É um depurativo fantástico!
Apesar da sudação ser um método mais limitado em termos de desintoxicação, face outras vias mais importantes, tem o seu papel, especialmente a nível local.
Detox da pele
Em termos locais, podemos estimular a remoção dos tóxicos diretamente, através de um detox facial. Recorrendo a mascaras de argila, que além do excesso de oleosidade, também absorvem as impurezas.
Com as sessões de sauna, o calor permite uma vasodilatação que faz chegar o sangue e os tóxicos à superfície da pele, que associada à abertura dos poros - provoca a saída dos detritos pelo suor.
Banhos com sais de Epsom, além de relaxantes, também são conhecidos por promover a limpeza dos tóxicos da pele.
E para finalizar em grande vamos aos...
Benefícios do Detox na Pele
Além das vantagens do Detox para a saúde e bem-estar geral, em termos do aspecto da pele o Detox permite:
- Auxilia na melhoria da psoríase, acne e pele oleosa;
- A remoção das toxinas da superfície da pele, deixando-a com aspecto "fresco" e rejuvenescida;
- Pele mais limpa e brilhante, com menos manchas, pontos negros, irritações e poros menos visiveis;
- Mais firmeza e hidratação. Sendo que a hidratação é o primeiro passo, para evitar o aparecimento de rugas;
- A riqueza dos antioxidantes existentes nas ervas, permite retardar o envelhecimento.
Nenhuma publicação desta página constitui prática médica e como tal não substitui o conselho e acompanhamento médico.
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