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O Tratamento Natural e Caseiro das Pernas Cansadas e Pesadas
Quem não gosta do Verão?
Dias longos e quentes, esplanadas cheias e divertidas, praias de banhos e descontração.
É tão bom usufruir das férias de verão!
Parece que ganhamos mais uns anos de vida. Pelo menos, esquecemos temporariamente das chatices do trabalho que ficou lá atrás, bem longe…
Mas nem tudo é um mar de rosas.
Pelo menos para algumas desafortunadas a quem o calor lhes castiga as pernas.
Mas não pense que estou a falar das queimaduras solares, refiro-me à circulação das pernas, a que o calor também não poupa de maneira alguma.
Pernas Cansadas e Pesadas
Com o passar da idade, não são apenas as rugas que servem de referência.
Todo o organismo vai perdendo o seu vigor, típico dos tempos que já lá vão.
A circulação enfraquecida das pernas, varizes e derrames, são a prova disso.
As pernas lisinhas e esguias, com a passagem do tempo, vão ficando volumosas e marcadas como sinais de maturidade.
Mas é nos dias de maior calor, que passa de um problema estético para uma verdadeira aflição.
As veias dilatam com as temperaturas quentes, e o sangue permanece lá em baixo fazendo pressão e provocando um cansaço, que mais parece que correu a maratona.
Apesar do calor piorar, não é o factor determinante. Nós sabemos que certas senhoras sofrem mais que outras, por uma questão genética.
O estar muito tempo de pé ou sentadas, nos trabalhos ou nas viagens faz com que o sangue fique estagnado nas profundezas das suas pernas.
Tal se deve às paredes das veias que enfraquecidas e com menos elasticidade, não permitem que o sangue volte a subir como fazia nos bons velhos tempos.
Os líquidos retidos a mais no organismo também não facilitam, são mais um volume pesado que o corpo tende a acumular.
Tratamento Natural das Pernas Cansadas e Pesadas
E é aqui que entra o papel importante de certas ervinhas!
Actuar nesses diferentes mecanismos de modo a reverter, nem que seja parcialmente todo esse desconforto.
De todos elas, o Castanheiro da Índia é o mais estudado, mas muitas outras apresentam efeitos: folhas da Videira, Gilbardeira, Cipreste, Centelha Asiática, etc.
Por norma, além de ajudar na circulação venosa das pernas, apresentam também efeitos um pouco mais acima nas hemorroidas.
Isto porque essas "queridas", se devem também a uma fraqueza circulatória comum neste dos tipos de afecções.
Algumas destas ervas como a Castanha da India e a famosa Centelha Asiática, actuam ainda em situações dérmicas como a inestética celulite.
Pois o factor circulação também possui um papel central no aspecto da pele.
Para actuar na circulação enfraquecida, além do consumo de produtos com concentrações suficientes destas ervas, é importante manter o movimento das pernas, podendo também se massajar de baixo para cima, de modo a colocar o sangue em “movimento”.
Apostar numa alimentação saudável, utilizar umas meias de compressão, e repousar as pernas acima do nível do corpo nos momentos mais difíceis.
Terá de ter um pouco de paciência, pois mal ou bem o calor irá passar e os sintomas acabaram por aliviar
Na maior parte das vezes é assim que acontece.
No entanto, em casos mais graves não há outro remédio, senão "ir à faca".
Mas para começar nada melhor que prevenir com o que a natureza nos dá.
Não é?
Nenhuma publicação desta página constitui prática médica e como tal não substitui o conselho e acompanhamento médico.
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