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Castanha do Pará ou Maranhão - Benefícios para a tua Saúde
Castanha do Pará ou Maranhão, o que será?
Lamento informar-vos, mas estou a passar por uma crise existencial...
Eu não sei, se a castanha do Maranhão é a mesma coisa, que a castanha do Pará.
Verifiquei que alguns, chamam de Maranhão, outros de Pará.
Já vi embalagens com esses dois nomes, e o produto parece ser o mesmo.
Mas depois... pesquisei pelas castanhas do Maranhão, e aparece-me uma árvore diferente…
Não se percebe!
Sinceramente, tenho andado a partir a minha frágil cabecinha, para compreender se é o mesmo, ou produtos diferentes…
...
Prontes, já desabafei!
Agora já não quero saber nada disso...
Se são do Maranhão, do Pará, ou do Parará...
Só sei, é que essas castanhas são DELICIOSAS!
Os nossos amigos Brasileiros se souberem, que nos esclareçam!
Vou trincar mais uma!
Benefícios e Propriedades da Castanha do Pará
A castanha do Pará, muito abundante no Brasil, além do seu excelente sabor, é um verdadeiro superalimento.
E vocês perguntam, o que é um superalimento!?
É um alimento rico em nutrientes, considerado especialmente benéfico para a saúde e o bem-estar.
Pois é!
Castanha do Pará: Uma fonte natural de Selênio
A castanha do Pará, é considerada um superalimento porque, entre outras coisas, está carregada de selénio!
O selénio para quem não sabe, é uma substancia que além de ser utilizada nos champôs para a caspa, também apresenta muitos benefícios a nível interno.
Agora não se ponha a beber o Head e Shouldders...!
O selénio além de ser um importante antioxidante, é também muito importante para a saúde da tiroide.
Quantas castanhas do Maranhão, devo comer por dia?
Mas atenção!
Essas castanhas, têm mesmo muito selénio!!!
E por isso se consumir em excesso, poderá ser perigoso!
Coma no máximo 3 castanhas por dia.
As castanhas do Pará não têm apenas selénio.
São também muito ricas em polifenóis e vitamina E, outros grandes antioxidantes.
Agora é que vai ficar sempre jovem!
E mais!
Como possuem muitas gorduras poliinsaturadas, ajudam também na saúde do coração.
Diz-se ainda, que têm efeito antiinflamatório, e que beneficia o cérebro nas doenças neuro-degenerativas.
Tem tantos, tantos sais minerais, que até sabem a “terra”!
Não sabia, só tem de experimentar!
Nenhuma publicação desta página constitui prática médica e como tal não substitui o conselho e acompanhamento médico.
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