Postagens em destaque

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  Cacau Puro em Pó: Benefícios para a tua Saúde

  Postado em: Superalimentos, Emagrecimento

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  Como bom Português que sou, por vezes gosto de abusar no pequeno almoço, e acompanhar a bela da sandes mista, com um bom copo de leite quente com cacau. Eu sei que para certas pessoas, só com a palavra "leite", já me crucifiquei.  E então mais o cacau... Já tenho o meu lugar no inferno garantido.

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  Para que Serve o Chá de Raiz de Alteia - Benefícios e Propriedades

  Postado em: Ervas

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  A raiz de Alteia é grossa e carnuda, com uma casca áspera e exterior castanha e um interior branco e fibroso. Ao concentrar os seus princípios activos naturais, a raiz da Alteia é excelente para a preparação de chás/cozimentos e remédios caseiros de aplicação na pele e mucosas.

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  10 Dicas para Emagrecer Naturalmente e Perder a Barriga

  Postado em: Superalimentos, Temáticas diversas, Emagrecimento

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  Conheça as melhores dicas para emagrecer naturalmente, e ajudar a perder a barriga.

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  Lácteos e glúten na dieta? Livre-se disso!

  Postado em: Emagrecimento

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  Para perder peso é bem sabido que se deve comer menos e “gastar” mais. É uma regra básica. Mas que no entanto poderá não ser assim tão linear… Quantas pessoas se dizem esforçar para emagrecer adoptando um dieta exemplar, e no fim continuam sem perder um grama? Por vezes, existem coisas que não se entendem e esta é uma delas…

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  Enzimas Digestivas, melhor digestão com mais energia!

  Postado em: Temáticas diversas

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  pfffrrrhhhh Que sensação de inchaço e de digestão pesada… A comida parece que não passa da goela! E a barriga, tchhhhh mais parece um balão. Tem sido sempre assim nos últimos tempos, são gases por cima e por baixo. E ainda para piorar, depois do almoço dá-me uma moleza… Só naqueles dias em que como uma saladinha, é que a coisa ainda escapa. Parece que a velhice não perdoa, até para mim que não tenho mais de 60 anos… Quando tinha os meus 20, podia comer aquelas porcarias todas, que...

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  Tipos de colagénio

  Postado em: Temáticas diversas, Cabelo, Pele e Unhas

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  Nos dias frenéticos de hoje, por vezes é difícil tomar a decisão certa. É informação atrás de informação, e o cérebro vê-se com dificuldade em assimilar tudo. No outro dia, ouvi as minhas a amigas a falarem de colagénio. Era colagénio hidrolisado prá aqui, colagénio tipo 2 pra lá… Sinceramente já não faço ideia do que falaram! Só sei, que se quiser comprar o melhor colagénio para manter a minha pele novinha como a Lili, fico sem saber o que devo pedir…

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  Fitoterapia e Plantas Medicinais: Uma Terapia e Visão Holística

  Postado em: Ervas, Temáticas diversas

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  Todos nós somos seres únicos, com personalidades distintas, criadas a partir da interacção entre a nossa genética, experiências de vida, e quiçá até da alma. Também são diferentes, as fisionomias. E até diferimos nas doenças, não só no tipo, como no modo diferente, em que se manifestam em nós. Se somos assim tão distintos, tão únicos...

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  Mezinha – Loção Super Calmante de Camomila

  Postado em: Ervas, Mezinhas

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  Aprenda como preparar uma loção herbal extremamente calmante. Uma receita caseira bastante prática e completamente natural.  Pode ser aplicada a forma de máscara facial, durante umas poucas horas, antes de lavar o rosto. Mas se não achar a mezinha demasiada untuosa, poderá deixar aplicada durante o dia todo.

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  Fibras Alimentares para Combater a Prisão de Ventre

  Postado em: Superalimentos

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  A obstipação vulgo prisão de ventre, pode ser aguda, ou seja aparecer apenas quando o rei faz anos, por exemplo numa viagem, quando a pessoa fica uns dias a beber pouca água ou se abusar dos alimentos com poucas fibras como o arroz, batata e o pão branco, etc. Ou pode ser crónica, sendo que a pessoa tem uma tendência natural ou adquirida para ficar mais "presa".  Durante muito tempo...

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  Pimenta Caiena - Benefícios e Propriedades da Malagueta

  Postado em: Ervas, Superalimentos, Emagrecimento

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  Aviso já, que esta publicação irá ser muy Caliente, uí! Mas não estejam já a pensar mal… Não é nada de erótico! Aqui nós somos pessoas de respeito... A nossa Pimenta Caiena, (nome de protagonista de novela Sul Americana), é também conhecida por uma série de outros nomes. 

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  Trigo Sarraceno: Benefícios e Propriedades do Super Alimento

  Postado em: Superalimentos

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  Apesar do nome, o trigo sarraceno é uma semente, de uma família diferente, do trigo comum que todos conhecemos. E por isso não possui glúten, o que é bastante interessante para os doentes celíacos, e para os adeptos das novas dietas. É ainda pouco conhecido por nós Portugueses, mas muito utilizado em países como a Polónia, Ucrânia, Rússia e Japão.

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  Vitamina D – Benefícios da vitamina do Sol

  Postado em: Superalimentos, Temáticas diversas, Bem-Estar Emocional

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  A maioria das pessoas que conheço detesta o Inverno. E de certo modo, é fácil compreender o ponto de vista delas... São dias em que o frio nos entra pelos ossos, e aquela chuva que não para de incomodar, enquanto percorremos as ruas para chegar finalmente a casa, e embrulhar nas mantas secas da sala amornada pelo aquecedor a óleo dos anos 90. Mas o que mais me deprime no Inverno... É de começar a anoitecer às 5 da tarde, um verdadeiro atentado, considerando que no final da Primavera nos...

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